cela dit, pour diverses individus, cette dependance se presente ainsi comme super importante et les empeche de vivre. La dependance affective est en mesure de i?tre une veritable addiction qu’il va falloir reperer et traiter.
Apprehender ma dependance affective
Ma dependance affective est semblable a de la addiction. Mon dependant affectif eprouve Le grand attachement a de autre personne pour tel point qu’il axe sa vie autour d’elle. Y ne vit que pour l’autre et s’efface en recherchant constamment l’approbation en mari. J’ai relation amoureuse est aussi vecue tel un combat quotidien contre l’abandon. Mon dependant affectif a la necessite de une presence, positive ou negative, pour se sentir heureux et complet.
Au moment oi?, pour une raison ou concernant une autre, Notre relation manii?re votre personne se brise, Votre dependant affectif marche avec Le etat comparable a celui engendre par l’arret d’une addiction que l’on appelle Votre “syndrome de sevrage”. Cet etat va durer quelques annees, parfois Plusieurs annees et nuire pour l’equilibre mentale, bien en ajoutant nos symptomes tel Mon stress, la depression, l’anxiete, l’addiction et meme les pensees ou leurs actes suicidaires. En effet, l’aspect le Pas dangereux en dependance affective est le sentiment de detachement de la vie Di?s Que cette dependance n’est Manque nourrie.
Qu’est-ce lequel pourra entrainer sa dependance affective ?
Ma dependance affective reste vraiment commune, les femmes paraissent plus touchees que nos hommes. Ses origines sont plurielles et sont a meme de particulii?rement etre en lien a l’egard de des evenements ayant lieu dans l’enfance.
- Le dependant affectif a peur d’etre seul ainsi que faire face seul au monde. Monde que les parents et sa propre famille lui m’ont presente tel dangereux.
- Mon dependant affectif a l’utilite d’avoir l’affection d’une nouvelle personne et son approbation concernant sentir qu’il a une valeur et de l’importance.
- Mon dependant affectif ne se sent de securite qu’avec Ce conjoint ou une famille et croit qu’il pourrait i?tre en danger s’il se detachait d’eux.
Notre dependance affective reste Alors fortement liee du manque d’estime sans dire ainsi que confiance de soi.
Des signes de la dependance affective
Tous les dependants affectifs ont environ probabilites de presenter votre trouble d’la personnalite dependante (TPD) :
- Ils comptent nombre sur les autres concernant assumer leur life personnelle et technique.
- Ils m’ont j’ai besoin une validation d’une autre personne Prealablement de payer de la decision.
- Ils craignent et evitent tous les discussions, car ils m’ont peur d’etre rejetes ou quittes.
- Ils portent toute leur attention pour l’autre, essayent de Votre satisfaire et lui donnent forcement raison, aussi quand il reste fautif.
- Ils se sentent responsables pour tout probleme Avec de relation ou des que cette derniere se termine.
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Vos consequences de la dependance affective peuvent etre plutot significatives et plutot importantes. Au sein de une relation de couple entre autres, le dependant affectif a des attentes permanentes, continuellement inassouvies par Un partenaire. La dependance affective pourra se manifester egalement par d’la jalousie et des comportements possessifs. Votre separation, aussi ponctuelle, va susciter chez le webmaster dependante de veritable souffrance.
Dependance affective : comment s’en bouger ?
Face pour sa dependance affective, le plus important est d’ameliorer l’estime de soi, votre confiance en soi et l’affirmation de soi :
- L’estime de soi nous apprend que vous avez en valeur, que vous etes important et que nous n’avez inutile de quelqu’un d’autre Afin de vous completer.
- La confiance en soi vous apprend que vous pouvez payer tous les bonnes decisions, gerer ce vie, aller de ce zone pour confort et reussir.
- L’affirmation de soi nous apprend que nous avez Un droit d’exprimer la opinion, les sentiments, vos besoins et de vos defendre.
Ma psychotherapie reste vraiment efficace au traitement d’la dependance affective, en particulier votre therapie cognitivo-comportementale. N’hesitez nullement a demander de l’aide !
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